ここのところ、平日は残業し、帰宅が午前様。
「朝ごはん→ごはん、おかず１品。
昼→おにぎり×２、惣菜パン×１
（その間、飲みモノはお茶）
夜（深夜）→ガッツリ食べる時間ではないので、軽い麺類とか。」
土日はまともなモノを食べるのだが、ど～しても上記の生活になってしまう。
今日、体重を量ったら２キロ減って６０キロになっていた。
勝手にダイエットしてしまった。
まぁ、オレの中のベスト体重は６０キロなので、以前に戻ったってトコですな。（缶チューハイ５００缶を２本飲んでいる時間が無いってのがポイントかもしれん）
ダイエットはじめます！たかの友梨って知ってますか？
ただやつれたぜ！みたいなことにならぬよう。上手な、ダイエットを。。。
したいと思います。
脚と腕は、もうしょうがないのでいいんです。。。(脂肪じゃないので対処がむずかしい。。。)
そのうち整形とかに手を出しそうでこわいわ。。。
誰かのためじゃなく、自分のため。
自分のためじゃなく、誰かのため。たかの友梨期待したいと思います。
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